剛剛，再次的反省輪迴原因，再一次的思惟解脫方式，我瞭解到：
1、有生必有滅，無有不滅者
2、因緣和合，而有果報
3、若眼見色而無欲、耳聞聲而無欲、鼻嗅香而無欲、舌嘗味而無欲、
身觸滑澀而無欲，且意亦無欲思法，如此則不落輪迴
4、想要使六根觸六塵而無欲，必須先立志無欲。立志，就是指下決定。
5、已立志無欲而不能證無欲境界者，必然是力弱，必須反覆。
因為我這樣思惟，於思惟時相信不疑，於是產生輕安。如何是輕安的
意思呢? 有如夏日裡覺得煩燥不安，卻在身體浸入涼水後，感受愉快
的那種感覺。
我覺得輕安，亦覺得快樂，於覺悟自己正快樂時，亦了知此樂亦是身
欲，以立志無欲之故，覺後就不再樂。
以上心得，普願見聞者得法味！
法迄巴 合十
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補充說明
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當吾人已「立志無欲」之後，而又能行，行又得定，於是，見
美色將如同見到石頭一般的不動心。
如我今夜沒吃晚餐，由於無食欲，而無食之行為，只是等待，
等待肉體給我應該吃東西的訊息時，再衡量自己營養是否已超
過? 若是，則仍不需食；若不是，則食，食則適量。